Certaines crèmes ont un effet visible sur l’épiderme (cellulite) et sur l’épaisseur de la couche adipeuse. Toutefois, cet effet n’est pas durable.
Des techniques de massage professionnelles ont surtout une influence sur l'accumulation de liquide dans le tissu graisseux. Elles corrigent le gonflement et non pas la descente. Une amélioration signifiante peut être obtenue, mais l'effet disparait quelques semaines après la fin du traitement. Le drainage lymphatique manuel est efficace et agréable. Des traitements plus intenses avec des dispositifs médicaux par un kinésiste sont intéressants. Ces méthodes sont intéressants pour les personnes qui veulent améliorer leur contour corporel maximalement sans chirurgie pour un évènement spécial ou quand la silhouette est plus exposée comme dans les vacances. Elles sont aussi très intéressantes comme préparation à la liposculpture et pour traiter les œdèmes temporaires après.
Une alimentation saine est à la base d’une silhouette agréable. De bonnes habitudes alimentaires sont pour la plupart des personnes la seule condition pour améliorer leur ligne. Une alimentation saine est tout aussi importante pour qui envisage une opération esthétique : la chirurgie est un moyen complémentaire et non une substitution. Une surcharge pondérale doit être traitée par la diète et non par la chirurgie esthétique. En cas d’obésité sérieuse, on peut envisager une opération de l’estomac, réalisée par un chirurgien généraliste spécialisé.
Une bonne condition physique est tout aussi importante pour avoir une belle ligne. Un dos musclé et des abdominaux renforcés assurent une posture plus saine et plus belle ; les muscles développés contribuent à l’amélioration de la silhouette. Une masse musculaire importante aide aussi à brûler plus d’énergie et agit de ce fait sur les tissus graisseux. Les exercices musculaires n’ont cependant pas d’effet localisé sur les accumulations de graisse ; faire travailler les abdominaux n’aura donc pas d’effet direct sur la graisse du ventre.
Les exercices et les échauffements localisés, tels que pratiqués en body styling exercent probablement leur effet principal sur l’accumulation de liquides dans les tissus graisseux. Il n’existe pas de preuves dans la littérature médicale spécialisée, d’un effet sur les cellules de graisse elles-mêmes. Toutefois, la combinaison d’exercices sous surveillance et de diète, telle que pratiquée dans ces méthodes, peut amener une amélioration notable de l’aspect physique.
